Benessere

Come posso aiutarti a migliorare la qualità della vita ed affrontare al meglio le situazioni stressanti, lavorando sulle tue capacità e potenziando le tue risorse a disposizione.

Mindfulness

 

Come posso aiutarti attraverso sessioni di gruppo o individuali a ridurre lo stress e a modificare il tuo atteggiamento di fronte alle difficoltà della vita.

Psicologia dello sport

Come posso aiutarti a migliorare la performance sportiva, allontanando i pensieri e i comportamenti che influiscono negativamente sulla prestazione.